CUIDADO PERSONAL
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Cómo cuidar tus manos con estos 5 consejos
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ANSIEDAD
BELLEZA Y MODA
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YOGA
Controla la ansiedad practicando yoga
El yoga puede ayudar a concentrarse en su respiración, liberar endorfinas, aliviar la tensión muscular, ganar confianza y ser parte de una comunidad, disminuir los síntomas de la ansiedad.
