Nutri Tips: El Repollo

 

  • Hortaliza con un valor energético bajo no nos aporta calorías 25 calorias por 100 grs de alimento.
  • Posee un 90 %de agua ayudando a hidratar nuestra piel y organismo.
  • Posee un alto contenido de hierro,potasio, magnesio y calcio.
  • Posee alto contenido de vit A, vit C, folatos.

 


 

Lcda. Hilda Rojas Nutrición
Coordenadas:
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Autor entrada: Dolores Lorena Perez