¿Qué es un esguince?

Se habla de esguince cuando existe una lesión en los ligamentos que sujetan el tobillo, esta lesión puede ser incompleta y microscópica, tiene varios grados. Los ligamentos mas afectados del tobillo son los ligamentos que unen al peroné con el astrágalo y el calcáneo, es decir, los ligamentos peroneoastragalinos anterior y posterior y peroneocalcaneo. ¿Cómo […]

Yoga despertar de la conciencia

Actualmente casi toda persona; en especial en nuestra cultura desea cambios y mejoras inmediatas en su vida diaria, algunos con esfuerzo o trabajo duro, perseverancia y constancia, yoga no escapa de estos adeptos, siendo una de las alternativas más oportunas para el cambio.

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