Activa y nutre tus músculos de manera saludable

La proteína proviene de la palabra griega πρώτα (“prota”), que significa “lo primero” o del dios Proteo.
Estas desempeñan un papel fundamental para la vida y son las biomoléculas más versátiles y más diversas.

Lo que más temes es lo que más atraes

Sin dejar de erizarnos y resistirnos un poco ante lo que significa. Menospreciamos el mensaje y al mensajero, no damos crédito sencillamente porque no estamos conscientes de lo que tememos ni de su magnitud

Las Emociones impactan tu peso

Es frecuente escuchar sobre los diferentes esfuerzos y regímenes que se ponen en practica para bajar de peso, muchas veces se logra, no obstante luego de tanto intento nos encontramos que los kilos rebajados regresan dificultando perderlos nuevamente.

Regalando lentejas en nochevieja. Una tradición particular

Este año vamos a incorporar   las lentejas en nuestras costumbres. ¿Porque regalar lentejas en nochevieja?  el 31 diciembre están en los hogares, como símbolo de prosperidad y  la abundancia.

10 cosas que hacer si estas soltera

Muchas chicas andan por ahí lamentándose de que no tienen novio, probablemente porque sus amigas si tienen, ¡Para de sufrir! Porque no eres ni la primera, ni la ultima que todavía no tiene pareja. Así que manos a la obra y dejemos la novela

Deja que te regalen

En mi clase de motivación al éxito, mi profesor hablo sobre la gratitud, de lo bonito que se siente incluso estar agradecido con uno mismo y con los demás, ya que a veces nos quejamos de todo y no apreciamos lo que podemos aprender de otras personas.

Expresar ALEGRÍA y dejar atrás las ANGUSTIAS

Estar en el PRESENTE, es una afirmación muy usada en casi todos los tratados de autoayuda y mejoramiento personal. Pero la pregunta es: ¿Cómo sé o cómo me doy cuenta de que me salgo del PRESENTE, que estoy afuera, que estoy ausente del hoy y dejo de sentir alegría?

3 Beneficios al practicar la escucha activa

El ser humano es social,  el lenguaje nos distingue de los demás seres vivos del planeta, así que para podernos comunicar efectivamente con los otros debemos aprender hacerlo. La mayoría de las veces solo estamos en una conversación pero no estamos realmente atento de lo que dice el otro,  nos distraernos, con lo que pensamos […]

Disfruta la revista, pasa la voz

A %d blogueros les gusta esto: