Es un alimento rico en antioxidantes y vitamina C, su forma es ovalada de color marrón cubierta con pelos y su interior verde brillante con semillas negras.
Categoría: VIDA SANA
Controla la ansiedad practicando yoga
El yoga puede ayudar a concentrarse en su respiración, liberar endorfinas, aliviar la tensión muscular, ganar confianza y ser parte de una comunidad, disminuir los síntomas de la ansiedad.
Lumbago: Qué es, causa y predisposición
Dolor es en la región de la espalda situada entre las últimas costillas y la zona glútea, es causado por la alteración de estructuras de la columna vertebral.
Maiz: Beneficios para la salud y recetas
Constituye el tercer cereal más cultivado en el mundo, es la base de alimentación de gran cantidad de países, hay 6 variedades de distinto color (amarillo, blanco, azul, morado, rojo y negro)
Cómo consumir el té verde, beneficios y recetas
El té verde, tiene la presencia de vitaminas C y E, isoflavonas y catequinas, que previenen el envejecimiento, a pesar de que contiene cafeína.
Beneficios del berro, cómo consumirlo en detox y ensaladas
Es una hierba silvestre, que crece en lugares cenegosos, de sabor picante, cocido pierde sus propiedades. Contiene aceite esencial yodo, hierro, fosfatos y sales, vitaminas.
Beneficios del berro cuando se come con frecuencia
Es una hierba silvestre, crece en lugares cenegosos, de sabor picante y de poderosas virtudes alimenticias, debe comerse en ensalada.
Música en tiempos de crisis-Ejercicio de audición
las herramientas para remontar todas estas sensaciones que afectan nuestra psiquis con consecuencias hasta orgánicas. Una herramienta terapéutica poderosísima es la Música
4 Beneficios del Arándano que No sabías
Planta oriunda de las montañas de Europa, pero sus bayas están en el comercio del todo el mundo, el tallo Aéreo, erguido y ramoso, flores axilares, solitarias.
8 Beneficios para la salud del Mango
Es una de las frutas más consumidas en el mundo, contiene una gran variedad de vitaminas, puede comerse verde, tiene los colores, verde, amarillo o. naranja
Beneficios y propiedades del cambur
Provienen del sureste de Asia y con muchas cualidades nutritivas, increíbles propiedades y un excelente sabor, está considerado como uno alimento completo.
7 usos del ajonjolí que benefician nuestra salud
El ajonjolí es una planta oriunda del Asia, pero crece también en América, es un alimento, tónico y nutritivo, de alto de contenido de vitaminas y minerales.
Cómo curar nuestros órganos con su propia inteligencia
La sabiduría del cuerpo es un buen punto de acceso a las dimensiones ocultas de la vida, Los médicos hoy aceptan la capacidad de inteligencia no es exclusiva del cerebro.
11 frases para conectar con la música
Para que conozcan un poco sobre frases respecto a la música expresadas por grandes hombres y mujeres de la humanidad, aquí les transcribo alguna de ellas.
Alivia el estrés con ejercicios de audición
Hacer ejercicio de audición de buena música en circunstancias que afectan nuestro estado emocional, es una herramienta efectiva para aliviar el estrés
Ajo: Beneficios para la salud y usos en la cocina
El ajo esa planta originaria del Asia, hoy a través de diferentes estudios científicos han permitido confirmar las importantes propiedades.
Cómo calmar la ansiedad
Si la ansiedad se sale de nuestro control, y ya no es un estado normal de defensa, es necesario buscar algunas actividades para calmarnos.
Aportes nutricionales y de belleza del yogur
Es un producto lácteo, se considera un alimento completo, se obtiene de la fermentación de microorganismos específicos de la leche.
Yoga: Amor y Felicidad
La alegría, el amor y la felicidad son la elevación de pensamientos y emociones sobre las limitaciones y temores, hacia la paz interior.
¿Porque consumir jengibre diariamente?
Es una planta aromática, pertenece a la familia de los tubérculos, y es una raíz con un sabor picante, es una plantas popular e importante de Oriente.
Beneficios del pepino y 3 detox para la salud
Es uno de los vegetales, su calidad la medimos si está totalmente verde y firme. está compuesto por agua, es un uno de los alimentos refrescante, contiene vitaminas.
Cómo escoger salsa de soja saludable
La soja es adoptada como un aderezo, contiene las cuatro cualidades básicas del sabor: salada, dulce, ácida y amarga todo al mismo tiempo.
La espinaca: beneficios, propiedades y recetas
La espinaca, es un maravilloso vegetal verde con hojas crujientes y tiernas es muy utilizado para preparaciones y es rico en vitaminas y minerales.
Como usar el laurel para beneficiar el cuerpo y la mente
Sus hojas se utilizan como condimento en comidas, las bayas en perfumería para la fabricación de jabones, el alcohol de laurel es un repelente de insectos.
Los Reyes magos y día del Astrólogo
La única referencia a los Reyes Magos aparece en el Evangelio de Mateo (2-1.2/ 2.12), única fuente bíblica que recoge el relato de como unos «magos» acuden que tras seguir una presunta estrella buscan al «rey de los judíos»
Yoga para superar la polaridad negativa
Ley de polaridad consiste en que todas las cosas tienen su opuesto, es decir todo tiene dos polos; por un positivo existe un negativo. Los opuestos son idénticos en naturaleza, pero en grados diferentes. “Kybalion”.
Practicar Yoga alivia los síntomas de la menopausia
Recomendable para practicar antes y durante la menopausia., Su práctica reduce los sofocos, mejora la libido, el estado de ánimo. Algunas posturas los sofocos
Beneficios de la naranja y cómo usar su cáscara
La naranja fruta multifacética para nosotros ya que es utilizada en diversas formas para su consumo en jugo, ensaladas, infusiones, como fruta entera
Que debes saber para que el Yoga te ayude a perder peso
El punto central sobre el Yoga es que se basa en el ejercicio aeróbico y esto te ayuda a poner en forma tu cuerpo si haces tú práctica a una velocidad moderada.
Esmeralda gema de la buena suerte y el bienestar
Silicato de aluminio y glucina. El óxido de cromo le da el color verde. Su nombre significa color verde.
Beneficios de las vainitas y 2 recetas saludables
Vegetal de color verde, pueden comerse en ensaladas, en guisos, en conserva. Su cultivo se desarrolla en muchos países. Se siembra en época de verano.
Practicar la coherencia para ser feliz
Recuerda que si no predicas con el ejemplo y no practicas en tu día a día los cambios que deseas, no vas a lograr la coherencia. Práctica lo que quieres ser.
La piña beneficios y recetas
La Piña es un alimento muy versátil en la cocina, también es muy utilizada por sus beneficios para la salud, es una planta herbácea consideradas como bromelia
11 tips para comenzar a practicar yoga
El yoga es un método sencillo, de paciencia e ir poco a poco, no competitivo, para conocer el cuerpo en cada postura tiene un proceso y un tiempo.
Aguamarina piedra para la valentia
Es la variedad de color azul verdoso pálido del berilo, piedra de toque sereno, relajante y purificador.
Recomendaciones para prevenir las caídas en el Adulto Mayor
Más del 30% de las personas con más de 65 años sufren caídas y el porcentaje sube al 50% al superar los 80 años, adicional: sus huesos ya no son fuertes,
Claves para entender las etiquetas de los productos light
Un producto light tiene 3 consideraciones para serlo, y tiene una clasificación en su contenido calórico.
Yoga una práctica transformadora
Ayuda a que tu mente esté quieta con tus pensamientos racionales. a una conciencia clara, tus circunstancias personales y relaciones pueden ser armoniosas.
La Malaquita depuradora y sanadora emocional
Carbonato hidratado natural de cobre, de color verde, fue piedra predilecta de reyes y faraones. Sus poderes a favor de la naturaleza del subconsciente.
2 Beneficios del Agua con sal para el cuidado de la boca
Tiene distintas de propiedades y beneficios para nuestro organismo, pero en este caso vamos comentar cómo beneficia, una de nuestras partes del cuerpo: LA BOCA
¿Qué es el yoga?
Disciplina psicofísica con la que se alcanzan condiciones de gran bienestar para el cuerpo y la mente. se creó en la India tiene sus orígenes en los Vedas.
El cuarzo rosado mineral perfecto para el amor
Es considerada la piedra del amor sagrado del antiguo Egipto. Sana heridas sentimentales,promueve el amor incondicional, hacia nosotros mismos y hacia otros.
Nutri tip: ¿Qué son los antioxidantes?
Son nutrientes que se encuentran en los alimentos que previenen o disminuyen el riesgo a sufrir enfermedades degenerativas como: el cáncer,las enfermedades cardiovasculares y la diabetes mellitus.
07 formas de usar el Orégano para curar
El orégano es una planta cosmopolita. Se cultiva en las huertas, es tónico, disolvente, emoliente y fortificante, su infusión es muy utilizada.
¿La levadura de cerveza engorda?
Es un tipo de levadura u hongo microscópico que fermenta la malta consumiendo sus azúcares formando bióxido de carbono que tiene la capacidad de obtener la proteínas, vitaminas y minerales.
Cómo iniciarte en la meditación
La meditación, tiene como fin conseguir sostener la concentración sin esfuerzo, enfocado a habilitar un estado de bienestar en las actividades de la vida.
Verdolaga propiedades nutricionales y curativas
Es una hierba jugosa, crece silvestre en los terrenos fértiles, es aplicada desde época antigua, se puede servir como alimento en ensaladas y sopas.
Granate gema para activar tu poder interno
Silicato de aluminio.. Piedra preciosa que promueve el calor, la vitalidad, pasión, y el arrojo.
Propiedades del clavel para salud
El Clavel es una planta que se cultiva en las huertas y jardines, en los climas cálidos y templados, excelente en té, infusiones, esencias.
Diamante: propiedades curativas y usos en gemoterapia
Carbono cristalizado. Bella irrompible, es símbolo de tenacidad, valiosa en sí y como fuerza esotérica.
