Melón: Un aliado para bajar de peso y nutrir el cuerpo

Melón fruta que puede comerse casi todo el año, es un hidratante aporta el  80% de  AGUA,  es unas de las frutas clasificada con el 5% de azúcares .

¿Cuál es la porción de proteína que debo comer por día?

La proteína que se debe consumir al día es individualizada porque se toman ciertos parámetros para calcularla si es para una persona sana o para una persona que curse con alguna patología.

Quiero adelgazar. ¿Qué es mejor comer la fruta o un jugo sin azúcar?

Consumir frutas en su plan de dieta para adelgazamiento es beneficioso, las mismas nos aportan vitaminas, minerales y fibra, en este caso en particular se recomiendan consumirlas enteras

Ajo que te quiero ajo

Hipertensión, en consulta llegan con una preocupación no encontrar medicamentos para su control, les tengo una noticia el ajo esa planta originaria del Asia, hoy a través de diferentes estudios científicos han permitido confirmar las importantes propiedades.

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