La mayor parte del pepino está compuesta por agua, podemos considerarlo como uno de los alimentos más refrescante, contiene vitaminas como el hierro, potasio, magnesio, fósforo, azufre o yodo, resalta la vitamina C, K o B.
Categoría: Salud
Nutri Tips: El pan como aliado-Calorías
La ración del pan lo constituye una rebanada y todo va a depender de la cantidad de calorías que debemos consumir de acuerdo a nuestra edad y actividad física
Nutri Tips: El pan como aliado-Vitaminas
Las vitaminas componentes importantes que se encuentran en el pan
9 Consideraciones para un caminar efectivo y mejorar nuestra salud
El ejercicio medianamente fuerte y de larga duración como caminar se convertido en el pilar fundamental para el tratamiento de enfermedades y el buen mantenimiento de una buena salud.
Consejos para limpiar toda tu boca
La limpieza y cuidado de nuestra boca, depende de remover la placa dental debidamente, esto nos ayuda a evitar problemas dentales y el mal aliento.
Una taza de té para tu bienestar.
l té tiene un poder curativo innegable, muchos de nosotros asiduamente tomamos una taza de té sin saber de los muchos beneficios que podemos brindarle a nuestro organismo, con solo ingerir estas infusiones.
6 Beneficios por lo cuales consumir huevos es saludable
es un alimento funcional, ya que constituye una fuente de proteína de origen animal y de alto valor biológico y además posee tanto en la yema y la clara nutrientes importantes para la función óptima de nuestro organismo.
Beneficios del Nabo
Es una planta oriunda de china, se cultiva en todo el mundo, es erguida, herbácea, es de color blanco, sabor fuerte, es conocido como alimento,pero pocas las bondades medicinales.
4 maneras de cocción para disfrutar un té
Las hierbas, flores, cascaras, tallos y raíces de las plantas pueden ser aplicadas de diferentes maneras, pero una muy fácil es en forma de Tés. Se recomienda para su preparación que las hojas y flores no se preparen juntas, con las raíces y tallos, por el tiempo de cocción. Para su preparación evitar utensilios […]
Beneficios medicinales del Llantén
Sus hojas son levemente onduladas, y también florece con flores de color amarillo-blanco, es un excelente medicamento natural, tiene acción antibiótica, expectorante,
Beneficios de la lechuga
Sus beneficios son muy variados e importantes son de gran beneficio para el organismo, se recomienda comerla por lo menos 4 veces a la semana.
12 consejos para una buena salud
La salud no radica en el uso de medicamentos farmacéuticos, sino en la práctica de principios de higiene, vivir en armonía con las leyes de la naturaleza.
Cómo aliviar la migraña de manera natural
El dolor de cabeza suele afectar la zona de las sienes, la nuca, la coronilla y la zona de los ojos y la frente. Aquí algunos remedios naturales y algunas técnicas para aliviarlas
Beneficios de la Acelga
Las acelgas son hortalizas de hojas verdes con propiedades nutricionales beneficiosas Para seleccionar adecuadamente las acelgas las hojas deben estar brillantes, color verde intenso sin manchas o cortes, y sus tallos muy blancos,
4 Jugos detox que te pueden interesar
Los beneficios de estos jugos détox son innumerables, te invitamos a descubrir en el enlace, como consumirlos, combinarlos , horario ideal.
Claves para entender las etiquetas de los productos light
Un producto light tiene 3 consideraciones para serlo, y tiene una clasificación en su contenido calorico.
Cómo iniciarte en la meditación
Una forma particularmente ambiciosa de meditación tiene como fin conseguir sostener la concentración en un punto sin esfuerzo, enfocado a habilitar en su practicante un estado de bienestar en cualquier actividad de la vida.
Maneras de curar el resfriado común
Los síntomas del resfriado común comienzan en unos dos o tres días una vez que la persona ha contraído la infección. Los síntomas varían de acuerdo al virus…
Remedios naturales para calmar el dolor menstrual
Existen algunas soluciones completamente naturales para disminuir y aliviar el dolor menstrual para evitar que este afecte sus actividades diarias.
Beneficios del aguacate para tu salud
Es una de las frutas que más se consumen en Venezuela, en ensaladas, salsas, guasacaca, o solo, tiene un sabor muy especial. Tiene una frase que lo caracteriza. “Aguacate de mi corazón”
Conoce sobre la oxigenoterapia
Las bondades del oxigeno en el cuerpo ya habían sido descubiertas anteriormente por la medicina hiperbática, en embargo hoy en día se ha puesto de moda entre las estrellas de Hollywood,
5 Actitudes que podemos adoptar para envejecer positivamente
Radica en la actitud que mostramos ante la vida, en esta etapa es sentirse jóvenes por dentro y tratar de que la participación en la vida continúe de acuerdo a las capacidades para lo laboral, familiar, recreativo y social.
Ejercita tu cerebro bailando
El baile es la mejor expresión que puede utilizar el ser humano para comunicarse con otros, hay que aprovechar la conexión de la música, el baile y el cerebro.
La espinaca un alimento maravilloso
La espinaca, es un maravilloso vegetal verde frondoso reconocido como uno de los alimentos más funcionales.
Vida Sana: Papas con piel
Conserva su parte nutricional mejora y cuidad la piel
Infusión de Anís Estrellado para los Gases
Los más conocidos son por sus beneficios estomacales tiene propiedades digestivas y carminativas, por lo que le convierten en un buen remedio para los gases estomacales
Beneficios del Agua con sal para el cuidado de la boca.
tiene una distintas de propiedades y beneficios para nuestro organismo, pero en este caso vamos comentar como beneficia,una de nuestras partes del cuerpo: LA BOCA
¿Cuál es la porción de proteína que debo comer por día?
La proteína que se debe consumir al día es individualizada porque se toman ciertos parámetros para calcularla si es para una persona sana o para una persona que curse con alguna patología.
ACV-Diabetes y la remolacha
La ración recomendada de este vegetal es media taza cocida en ensaladas, y se recomienda consumirla a la hora del mediodía y no a finales del día.
La música en tiempo de crisis III
Para que conozcan un poco sobre frases respecto a la música expresadas por grandes hombres y mujeres de la humanidad, aquí les transcribo alguna de ellas.
Música en tiempos de crisis II
Hacer un ejercicio de audición de buena música en circunstancias que afectan nuestro estado emocional, es una herramienta comprobada por expertos y especialistas de este arte.
YOGA VS ESTRÉS
Queda demostrado que el movimiento y la percepción consciente, tiene un impacto beneficioso en el sistema nervioso central. Las mejorías en la respuesta al estrés.
Nutri Tips: La Zanahoria.
Integrar la Zanahoria a nuestra dieta diaria trae consigo una cantidad inumerable de beneficios, en Nutri tips.
Nutri Tips: El Cambur
Esta semana conoceremos, mas sobre los alimentos saludables, y en esta oportunidad el turno es el del Cambur.
Nutri Tips: El Repollo
En esta oportunidad conoceremos los beneficios que aporta el repollo a nuestra salud y bienestar.
Nutri Tips: La Piña
La piña nos ayuda a una mejor digestión ya que posee enzimas proteolíticas como la bromelina. Nos aporta 55 calorías por 100 grs de fruta entera picada. Nos aporta 16 mg de calcio favoreciendo el fortalecimiento y crecimiento óseo. Nos aporta vitamina C protector del sistema inmune y antioxidante. Nos aporta fosforo y potasio restituyendo […]
Nutri tips: La Remolacha.
En esta oportunidad conoceremos sobre la remolacha y como favorece muestra salud.
Nutri Tip: La Lechosa
Conozcamos las bondades de esta fruta tiene muchas propiedades curativas.
Nuestro cuerpo y sus símbolos (III) El tejido blando
El Tejido Blando se corresponde directamente con la energía mental – a medida que cambia el modo de pensar cambia también el aspecto – y por consiguiente expresa el movimiento de cambio que tiene lugar en nuestro interior.
Evaluación Cuantun (Analizador Cuántico)
El método de análisis cuántico de resonancia magnética es un emergente método de detección, rápido, preciso y no invasivo, lo que lo hace especialmente apropiado para la comparación de los efectos de curación de diferentes medicinas y productos médicos, y para la comprobación de posibles estados anormales de salud
