En mi opinión deberían incorporarse desde preescolar para obtener herramientas en el abordaje a los embates que ésta presenta, Sufrir es opcional e incorporar este concepto como tarea permanente.
Categoría: El Ser
Protegido: Toma acción y logra tus propósitos
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8 formas sencillas de recuperar el espíritu navideño
Recuperar el espíritu navideño es buscar la razón para celebrar, buscar, la sensación de placer llenandonos de energía, luz, compasión.
10 palabras para vivir en Navidad y siempre
La época de Navidad es mi favorita. quedan los recuerdos y el amor compartido en esas fechas, cuando mi mamá decoraba la casa, etc.
10 consejos para vivir en armonía
Es importante para vivir en armonía, dedicarnos tiempo para cuidarnos y eso incluye desde aspecto físico, nutricional y mental.
¡Repitiendo nuestros errores!
¡Repitiendo nuestros errores!, el psiquiatra creador de la teoría del Psicoanálisis y de la doctrina del subconsciente, define la repetición compulsiva como un patrón de conducta que se repite en la vida de una persona y del cual no está consciente.
La generosidad: Índice de buena autoestima
No se puede negar que las personas acaudaladas tienen una ventaja económica, tiene la posibilidad para vivir cómodamente y con el poder ayudar a los demás.
Ser optimista es un estilo de vida
Ser optimista es un estilo de vida Es decir que se puede llegar a ser optimista, si creemos que lo lograremos.
12 sugerencias para ser más productivo
Con tantas responsabilidades y cosas que hacer a diaria, a veces parece que necesitamos días de 48 horas para poder terminar todo nuestros pendientes y estar al día.
Cómo organizarte explicado en 6 pasos
Utilizando estos pasos es posible que todo fluya de manera efectiva para evitar el desgaste físico y mental.
¿Qué es la depresión?
¿Qué es la depresión? Médicamente lo definen como a un síndrome o conjunto de síntomas que afectan principalmente a nuestro mundo afectivo.
Música en tiempos de crisis-Ejercicio de audición
las herramientas para remontar todas estas sensaciones que afectan nuestra psiquis con consecuencias hasta orgánicas. Una herramienta terapéutica poderosísima es la Música
5 Beneficios de pensar positivamente
La mente crea los pensamientos, la calidad en tus pensamientos permitirá y determinará tu tipo de vida, si tendras calidad, bienestar, salud.
Cómo curar nuestros órganos con su propia inteligencia
La sabiduría del cuerpo es un buen punto de acceso a las dimensiones ocultas de la vida, Los médicos hoy aceptan la capacidad de inteligencia no es exclusiva del cerebro.
11 frases para conectar con la música
Para que conozcan un poco sobre frases respecto a la música expresadas por grandes hombres y mujeres de la humanidad, aquí les transcribo alguna de ellas.
Manejo de Estrés y Ansiedad en tiempos difíciles
Sentirse estresado es una experiencia humana más comunes, pero no todas las personas lo procesan igual, es hacerse consciente que afecta su salud física, mental o emocional.
¿Cómo adquirir confianza y autosuficiencia?
Vamos a compartir cuales son los tips autosuficiencia en nuestro actividades diarias. que recomiendan algunos especialistas para entender cómo adquirir confianza y autoestima. Ser autosuficiente significa: Pensar de forma independiente, expresarlo con libertad y confiar en su propio instinto. Respetar y hacer respetar tu individualidad. Ir en pos de tus metas. Veamos algunas características […]
Reflejo Avatar
Expresa lo que somos, nuestra esencia, lo que en realidad queremos y lo que buscamos, sí nos estamos descubriendo como seres “virtuales”
Practicar la coherencia para ser feliz
Recuerda que si no predicas con el ejemplo y no practicas en tu día a día los cambios que deseas, no vas a lograr la coherencia. Práctica lo que quieres ser.
Desaprender para poder aprender
Aprender a desaprender es dejar de hacer lo mismo de la misma manera. Es decir, encontrar o descubrir que sí existen otros caminos que permiten llegar al mismo lugar, dejando las limitaciones que comúnmente tenemos, por otras que no hemos experimentado.
¿Qué es la madurez?
Ser maduro te lleva a no preocuparte por las cosas que no se pueden remediar, a tolerar la derrota y controlar los momentos de mal genio, y serenidad .
Ejes en la Vida
En la vida existe un principal eje que es común a todos me refiero a la evolución, estamos ante el flujo de la expansión. de cualquier modo será su responsabilidad como lo aborde.
8 Formas de eliminar la ansiedad social evitando la aprobación
Siempre he creído que las personas que son indiferentes a las opiniones ajenas tienen una probabilidad más alta de triunfar en comparación con los demás,
5 razones por las cuales desnudarse más seguido
¿Por qué sentimos tanta vergüenza cuando nos tenemos que desnudarnos? Sobre todo si tenemos que despojarnos de nuestra ropa o parte de ella en público.
10 consejos para derrotar los malos hábitos
Consejos para derrotar los malos hábitos a veces queramos cambiar algunos hábitos que no son muy buenos para nuestro bienestar..
Vibratorio
Que por eso se que hoy por hoy todo ocurrirá según vibres.
Mi mapa mental
Es para representar ideas con palabras y dibujos alrededor de una o varias palabras claves, tomas nota de tus metas, para tomar decisiones sobre lo qué, cómo y cuándo lo quieres.
Es verdad la existencia del cielo y el infierno
Cuenta l una historia que un maestro samurái estaba impartiendo una clase a sus estudiantes. Y un estudiante le preguntó sobre la existencia del cielo y el infierno.
El ego y el libre albedrío
El “yo”, la persona, el ego (que es lo mismo) cree que tiene libre albedrío pero no es así. El libre albedrío del que hablamos aquí, no es el mismo que ese que decide por ejemplo: que ropa voy a ponerme hoy o si voy a comer sushi o pizza….
Buscando la paz interior
Diariamente nos enfrentamos a situaciones que de alguna forma nos roban la tranquilidad emocional y de acuerdo a la sucesión de estos momentos todo el estrés causado se extiende a lo físico.
Busca tu Bienestar
Conectarse con la energía propia y con todas las maravillosas experiencias y relaciones que has planeado en tu pensamiento, te permite observar y ser el creador de la armonía y el placer que te envolverá.
5 Fórmulas para despertar feliz
Por esta razón aquí derribaremos ese mito y les daremos unas formulitas para siempre despertar contento y lleno de energía aunque sea muy temprano.
El poder de la Sonrisa
Refleja placer, entretenimiento, no importa de dónde eres o tu cultura, es una reacción con la que nacemos y que hace que nuestro cerebro produzca endorfinas.
Deja que te regalen
En mi clase de motivación al éxito, mi profesor hablo sobre la gratitud, de lo bonito que se siente incluso estar agradecido con uno mismo y con los demás, ya que a veces nos quejamos de todo y no apreciamos lo que podemos aprender de otras personas.
Ya no quiero amigos con derecho
Tal vez a algunos esa declaración les parezca un poco inmadura, pero es más bien una decisión sensata. Al menos eso creo yo, y es suficiente.
¿Cómo reconocer a un Maestro?
El libro de los De Hartmann sobre su relación con Gurdjieff es el relato de un discipulazgo. Una reflexión de Armando Rojas Guardia
La Palabra: Perdón
En la Biblia, la palabra griega que se traduce “perdonar” significa literalmente “dejar pasar”, como cuando una persona deja de exigir que se le pague una deuda
La importancia de escuchar a tu pareja
La comunicación hay dos roles el que habla y el que escucha, hay un cambio de rol continuo, lograr hacerlo asertivamente es clave para una relación exitosa.
Las 7 claves para escuchar con eficacia
La palabra produce sentimientos, reacciones, emociones, realidades, fomenta actitudes, cada quien interpreta lo dicho. Se escuchas mas y hablas menos es mejor
Simplificando los problemas
Recordando la expresión “El problema no es el problema si no lo que piensas acerca del problema” sabias palabras en el sentido de qué hacer con lo que sucede y desde donde lo abordamos.
Ejercicios que te acondicionaran física y mentalmente para hablar en público
Hablar en público es un reto para muchos básicamente por miedo o pánico escénico, pongamos en práctica estos ejercicios para prepararte tanto física como mentalmente a la hora de hablar frente a un público
Gps interno
Somos poseedores de una importante guía interna que no todos se permiten utilizar. No hablo de intuición, sospechas ni presentimientos. Hablo de sabiduría, esa que en ocasiones e inadvertidamente nos lleva a puerto seguro.
Todo sobre el proceso de duelo
Proceso de adaptación emocional que sigue a cualquier pérdida, tiene una dimensión física, cognitiva, filosófica y de la conducta que es vital en el comportamiento humano
10 características de las personas con talento
Las personas talentosas tienen una especial capacidad intelectual o aptitud para aprender las cosas con facilidad o para desarrollar con mucha habilidad una actividad.
Efecto dominó
Nos falta al final de un día “normal” es experimentar, tratar de hacer las cosas diferentes, que cada día de nuestra “rutina” sea memorable,
Llorar la Vergüenza
Que espacios considerados secretos en nuestra vida, pasen abruptamente al dominio público sin consentirlo; sin duda lacera profundamente y la vergüenza se va apoderando, minando nuestra seguridad.
