No sé qué hacer con vida, una encrucijada donde hay que buscar estrategias para salir y buscar el camino para estar conectado con tu vida
Categoría: El Ser
8 Formas de eliminar la ansiedad social evitando la aprobación
Siempre he creído que las personas que son indiferentes a las opiniones ajenas tienen una probabilidad más alta de triunfar en comparación con los demás,
Mi mapa mental
Es para representar ideas con palabras y dibujos alrededor de una o varias palabras claves, tomas nota de tus metas, para tomar decisiones sobre lo qué, cómo y cuándo lo quieres.
El peligroso atractivo de la confusión
Osho afirma, que el deseo de gobernar a otros nace de tu propia confusión, el deseo de ser líder de hombres proviene de tu deseo interno.
¡Sé tú la inspiración!
El legendario sabio hindú Patanjali dice cuando la inspiración llega, se despiertan facultades, fuerzas y talentos desconocidos y descubrimos lo que somos.
La generosidad: Índice de buena autoestima
En nuestra sociedad es imposible negar que las personas acaudaladas tienen una ventaja sobre los demás, en virtud de su capacidad para vivir mas cómodamente y eventualmente (si así lo desean) poder ayudar a los demás
Es verdad la existencia del cielo y el infierno
Cuenta l una historia que un maestro samurái estaba impartiendo una clase a sus estudiantes. Y un estudiante le preguntó sobre la existencia del cielo y el infierno.
El ego y el libre albedrío
El “yo”, la persona, el ego (que es lo mismo) cree que tiene libre albedrío pero no es así. El libre albedrío del que hablamos aquí, no es el mismo que ese que decide por ejemplo: que ropa voy a ponerme hoy o si voy a comer sushi o pizza….
Renovarse o morir. Cómo lo hacen las águilas
La historia es la narrativa popular que nos dice que a veces tenemos que apartarnos por algún tiempo, e iniciar un proceso de actualización, debemos desprendernos de nuestros recuerdos.
Buscando la paz interior
Diariamente nos enfrentamos a situaciones que de alguna forma nos roban la tranquilidad emocional y de acuerdo a la sucesión de estos momentos todo el estrés causado se extiende a lo físico.
FREEDOM! Libertad
Dadas las circunstancias de nuestro país luego de las elecciones regionales y en vista del clima de desánimo y frustración
Busca tu Bienestar
Conectarse con la energía propia y con todas las maravillosas experiencias y relaciones que has planeado en tu pensamiento, te permite observar y ser el creador de la armonía y el placer que te envolverá.
5 Fórmulas para despertar feliz
Por esta razón aquí derribaremos ese mito y les daremos unas formulitas para siempre despertar contento y lleno de energía aunque sea muy temprano.
El poder de la Sonrisa
Refleja placer, entretenimiento, no importa de dónde eres o tu cultura, es una reacción con la que nacemos y que hace que nuestro cerebro produzca endorfinas.
Nuestras múltiples personalidades
¿Te has fijado alguna vez si nos comportamos de manera distinta con nuestros padres, con las autoridades, con los niños o con los animales?”.
Honestidad, honradez y ley de causa y efecto
Honestidad y honradez son palabras usadas con frecuencia, no siempre con pleno conocimiento de lo que verdaderamente significan.
El amor y la soberbia
El amor una energía unificadora, que compactan y conforman la materia. El miedo de sentirnos separados provoca la soberbia y éste temor nos hace desear ser superiores y controlar a otros.
El cambio en mi vida
Cuando nos damos cuenta de que necesitamos avanzar no hay para donde agarrar más que para adelante, ya que el cambio, es lo constante y se da a si no queramos.
Deja que te regalen
En mi clase de motivación al éxito, mi profesor hablo sobre la gratitud, de lo bonito que se siente incluso estar agradecido con uno mismo y con los demás, ya que a veces nos quejamos de todo y no apreciamos lo que podemos aprender de otras personas.
Confecciona una navidad a tu medida
Siempre hay razón para celebrar, busquemos la celebración desde el corazón, esa sensación reconfortante cuando nos llenamos de energía, luz, compasión con los otros.
Ya no quiero amigos con derecho
Tal vez a algunos esa declaración les parezca un poco inmadura, pero es más bien una decisión sensata. Al menos eso creo yo, y es suficiente.
10 palabras para vivir en Navidad y siempre
La época de Navidad es mi favorita. quedan los recuerdos y el amor compartido en esas fechas, cuando mi mamá decoraba la casa, etc.
¡ELIGE PERDONAR!
Desde una perspectiva espiritual perdonar consiste en la decisión de soltar el pasado. Es decidir no sufrir más, sanar tu alma y tu corazón.
¿Cómo reconocer a un Maestro?
El libro de los De Hartmann sobre su relación con Gurdjieff es el relato de un discipulazgo. Una reflexión de Armando Rojas Guardia
La Palabra: Perdón
En la Biblia, la palabra griega que se traduce “perdonar” significa literalmente “dejar pasar”, como cuando una persona deja de exigir que se le pague una deuda
La importancia de escuchar a tu pareja
La comunicación hay dos roles el que habla y el que escucha, hay un cambio de rol continuo, lograr hacerlo asertivamente es clave para una relación exitosa.
10 consejos para derrotar los malos hábitos.
Puede ser que a veces queramos cambiar algunos hábitos que no son muy buenos para nuestro bienestar, pero aunque parece algo muy sencillo de hacer, se convierte en todo un reto.
Las 7 claves para escuchar con eficacia
La palabra produce sentimientos, reacciones, emociones, realidades, fomenta actitudes, cada quien interpreta lo dicho. Se escuchas mas y hablas menos es mejor
12 sugerencias para ser más productivo
Con tantas responsabilidades y cosas que hacer a diaria, a veces parece que necesitamos días de 48 horas para poder terminar todo nuestros pendientes y estar al día.
Simplificando los problemas
Recordando la expresión “El problema no es el problema si no lo que piensas acerca del problema” sabias palabras en el sentido de qué hacer con lo que sucede y desde donde lo abordamos.
¿Qué es la depresión?
Médicamente lo definen como a un síndrome o conjunto de síntomas que afectan principalmente a nuestro mundo afectivo.
Ejercicios que te acondicionaran física y mentalmente para hablar en público
Hablar en público es un reto para muchos básicamente por miedo o pánico escénico, pongamos en práctica estos ejercicios para prepararte tanto física como mentalmente a la hora de hablar frente a un público
6 simples pasos que debes seguir para organizarte
Aquí unos pasos para organizarte y darnos cuenta que no es que no nos alcance el tiempo o necesitemos días que duren más sino dejar que todo fluya de manera efectiva para evitar el desgaste físico y mental.
¡Un gesto tiene valor!
Los valores no se trata de conceptos abstractos, sino que estos tienen su trascendencia y concreción en nuestra realidad cotidiana.
Mendigos del amor
Cuando estamos en una relación de pareja que consideramos importante y no estamos conscientes de nuestras heridas, nos convertimos en mendigos del amor. Tiene mucho que ver con lo que pensamos acerca de si merecemos amor o no.
Gps interno
Somos poseedores de una importante guía interna que no todos se permiten utilizar. No hablo de intuición, sospechas ni presentimientos. Hablo de sabiduría, esa que en ocasiones e inadvertidamente nos lleva a puerto seguro.
Todo sobre el proceso de duelo
Proceso de adaptación emocional que sigue a cualquier pérdida, tiene una dimensión física, cognitiva, filosófica y de la conducta que es vital en el comportamiento humano
10 características de las personas con talento
Las personas talentosas tienen una especial capacidad intelectual o aptitud para aprender las cosas con facilidad o para desarrollar con mucha habilidad una actividad.
Cómo calmar la ansiedad
Si la ansiedad se sale de nuestro control, y ya no es un estado normal de defensa, es necesario buscar algunas actividades para calmarnos.
Maneras de cultivar el amor propio
Son las consideraciones que tenemos hacia nosotros mismos, es aceptarnos, respetarnos, valorarnos y tener una percepción positiva sobre nosotros, desde luego saber incluir nuestras limitaciones físicas y emocionales
10 cosas que debes soltar para tener un año exitoso
Seguramente hiciste una larga lista de propósitos de año nuevo; lamentablemente, casi siempre dejamos olvidados nuestros objetivos y nuevas metas, ya sea por el estrés del trabajo o porque simplemente nos sumergimos en la rutina,
5 Maneras de mantener una amistad a distancia
Existen infinidades de amistades o relaciones que pasan o se quedan en nuestra vida, pero cuando las consideramos como amigos, son aquellas donde nos une el amor, la lealtad, la solidaridad
Efecto dominó
Nos falta al final de un día “normal” es experimentar, tratar de hacer las cosas diferentes, que cada día de nuestra “rutina” sea memorable,
Cómo superar la dilación para cumplir nuestros propósitos
En el ser humano trabajan dos fuerzas el placer y el dolor, los invito a concretar sus propósitos desde el placer, porqué si lo hacemos desde el dolor, no llegaremos nunca a cumplirlos.
Toma acción y logra tus propósitos
Las pequeñas acciones para lograr cada propósito, son aquellas que no requieren de esfuerzo ni motivación. Una acción constante cada día para lograr un propósito se convierte en hábito
Guía para lograr los propósitos de Año Nuevo
Es el compromiso a nivel personal que normalmente se hacen al comienzo del año para mejorar en algún aspecto o conseguir algo que queremos.
Propósito es = Intención + Compromiso
10 consejos para vivir en armonía
El paso por la vida debe ser buscando nuestra felicidad y la de las otras personas, para ello estar saludables, alegres y sentirnos bien con nuestras emociones.
La consciencia de las células de nuestro cuerpo
La sabiduría del cuerpo es un buen punto de acceso a las dimensiones ocultas de la vida: es totalmente invisible, pero innegable. Los investigadores médicos empezaron a aceptar este hecho a mediados de los años ochenta.
Situación sentimental: Es complicado (Amores perros)
Este post viene dado de interesantes conversaciones con amigos donde hemos puesto bajo la lupa nuestros fracasados y complicados amoríos.
El origen de la infelicidad
En la sociedad, se hace muy fácil creer que el dinero y la acumulación de cosas materiales nos hacen felices. El problema es que mientras mas acumulamos….. mas deseamos.
