Si aplicamos la premisa de las 3 “R” podremos escuchar con eficacia, reorganizar lo que se nos dice sin juzgar, criticar, o inmiscuirse nuestra emocionalidad.
Categoría: Motivación
5 Hábitos diarios para mejorar tu vida
Si quieres entonces, resultados permanentes para mejorar tu vida, debes crear esos hábitos que harán de tu día a día algo mejor.
6 simples pasos que debes seguir para organizarte
Aquí unos pasos para organizarte y darnos cuenta que no es que no nos alcance el tiempo o necesitemos días que duren más sino dejar que todo fluya de manera efectiva para evitar el desgaste físico y mental.
4 Maneras de crear energía positiva
El día a día te lleva a ver y oír mensajes, llamadas telefónicas, comentarios negativos es nuestra responsabilidad de como recibimos estas noticias negativas.
5 maneras de automotivarte si eres mujer
Puede ser que el día a día nos engañe y nos haga pensar que no podemos lograr nuestras metas y objetivos diarios, sin embrago existen formas de hacer que nuestro entusiasmo no se pierda bajo el estrés y la presión.
Cómo gestionar mejor mí tiempo
Las cosas que hay que considerar de cómo gestionar nuestro tiempo, es antes de comprometerse hacer cualquier actividad, eso va a requerir tu tiempo estas dispuesto y lo segundo es aprender a decir que no.
5 claves para trabajar en equipo
Como podemos trabajar en equipo, si cada individuo tiene sus propios intereses, motivaciones, talentos habilidades, en resumen en los grupos de trabajo existen una diversidad que hay que aprovechar,
10 características de las personas con talento
Las personas talentosas tienen una especial capacidad intelectual o aptitud para aprender las cosas con facilidad o para desarrollar con mucha habilidad una actividad.
10 frases para el empoderamiento femenino
Una cosa que debemos tener bien claras las mujeres hoy en día es el amor propio, querernos de todas las formas posibles y respetarnos a nosotras mismos, nuestras creencias, nuestros valores y propia esencia.
Cómo calmar la ansiedad
Si la ansiedad se sale de nuestro control, y ya no es un estado normal de defensa, es necesario buscar algunas actividades para calmarnos.
Maneras de cultivar el amor propio
Son las consideraciones que tenemos hacia nosotros mismos, es aceptarnos, respetarnos, valorarnos y tener una percepción positiva sobre nosotros, desde luego saber incluir nuestras limitaciones físicas y emocionales
10 cosas que debes soltar para tener un año exitoso
Seguramente hiciste una larga lista de propósitos de año nuevo; lamentablemente, casi siempre dejamos olvidados nuestros objetivos y nuevas metas, ya sea por el estrés del trabajo o porque simplemente nos sumergimos en la rutina,
Efecto dominó
Depende de nosotros hacer de cada día diferente y toda una experiencia, y cuando regresamos a casa lo hacemos con el pensamiento de que nos falta algo y no sabemos exactamente lo que es, incluso nos sentimos aburridos o fatigados.
5 Actitudes que podemos adoptar para envejecer positivamente
Radica en la actitud que mostramos ante la vida, en esta etapa es sentirse jóvenes por dentro y tratar de que la participación en la vida continúe de acuerdo a las capacidades para lo laboral, familiar, recreativo y social.
Cómo superar la dilación para cumplir nuestros propósitos
En el ser humano trabajan dos fuerzas el placer y el dolor, los invito a concretar sus propósitos desde el placer, porqué si lo hacemos desde el dolor, no llegaremos nunca a cumplirlos.
Motívate con tus propósitos y cuenta tus logros
¿Cómo saberlo? cuando tenemos la voluntad de hacer algo, porque su energía y entusiasmo son tan fuertes que solo te permite avanzar
Toma acción y logra tus propósitos
Las pequeñas acciones para lograr cada propósito, son aquellas que no requieren de esfuerzo ni motivación. Una acción constante cada día para lograr un propósito se convierte en hábito
Cómo crear tú lista de propósitos
Para hacer una lista de propósitos, es comenzar en definir cuáles son los las cosas que quiero tener, cambiar, mejorar el próximo año , seguramente harás una lista muy extensa.
Guía para lograr los propósitos de Año Nuevo
Es el compromiso a nivel personal que normalmente se hacen al comienzo del año para mejorar en algún aspecto o conseguir algo que queremos.
Propósito es = Intención + Compromiso
El cambio en mi vida.
Digamos ella está muy clara en lo que desea hacer, está segura de que amerita un cambio, de hecho me dijo “el cambio lo tiene uno en las manos, y ya ando en eso”.
8 formas sencillas de recuperar el espíritu navideño
Olvidemos un momento de las compras navideñas, de los preparativos, y comencemos a reflexionar el verdadero significado de la Navidad
10 consejos para vivir en armonía
Nuestro paso por la vida debe ser siempre buscando nuestra felicidad y la de las otras personas, parta ello es fundamental estar saludables, vivir alegres y sentirnos bien con nuestras emociones.
El ego y el libre albedrío
El “yo”, la persona, el ego (que es lo mismo) cree que tiene libre albedrío pero no es así. El libre albedrío del que hablamos aquí, no es el mismo que ese que decide por ejemplo: que ropa voy a ponerme hoy o si voy a comer sushi o pizza….
La palabra: Humildad
Es común el creer que Humildad hace referencia de aquel que tiene pobreza, bien sea por falta de recursos materiales, económicos, de educación, o sea, falta de..,
Tengo 60 años ¿Cómo cambiar mi manera de pensar? Para emprender.
Para qué cambiar mi manera de pensar, porque aunque no sea para emprender, eso enriquece mi vida me permite, vivir en positivo, me crea salud física y emocional, mejora mi relaciones con las otras personas, Si tengo que vivir que sea fácil, abundante y feliz.
FREEDOM! Libertad
Dadas las circunstancias de nuestro país luego de las elecciones regionales y en vista del clima de desánimo y frustración
El impulso del empoderamiento femenino.
Ciertamente la mujer a lo largo de los siglos ha ido ganando en la sociedad mayor participación, pidiendo equidad, en la toma de decisiones, en el desarrollo tecnológico, en general mejorar sus condiciones de vida. La Sociedad considera, cosa que es muy cierta que la mujer debe empoderarse en sus diferentes roles dentro de su […]
Ser optimista es un estilo de vida
Si buscamos en Word los sinónimos de optimista las opciones son: alegre, contento, satisfecho, radiante, etc. Son palabras poderosas, bonitas y muy contagiántes.
8 Formas de eliminar la ansiedad social evitando la aprobación
Siempre he creído que las personas que son indiferentes a las opiniones ajenas tienen una probabilidad más alta de triunfar en comparación con los demás,
Reflejo Avatar
Expresa lo que somos, nuestra esencia, lo que en realidad queremos y lo que buscamos, sí nos estamos descubriendo como seres “virtuales”
Tú y yo tenemos la misma historia (Extracto de un relato anónimo)
En épocas muy remotas y en otro tiempo y espacio, cuando eras pura luz, tomaste una decisión trascendental: elegiste encarnar en la Tierra para conocer la tercera dimensión. Traías como finalidad crecer, evolucionar…..vivir.
Busca tu Bienestar
Conectarse con la energía propia y con todas las maravillosas experiencias y relaciones que has planeado en tu pensamiento, te permite observar y ser el creador de la armonía y el placer que te envolverá.
La generosidad II: La avaricia
El arquetipo del avaro es una de las muestras más convincentes de la universalidad de estos símbolos colectivos
¡SÉ TÚ LA INSPIRACIÓN!
El legendario sabio hindú Patanjali nos dice que cuando la inspiración llega, se despiertan en nosotros facultades, fuerzas y talentos que desconocíamos y descubrimos que somos mucho más grandes que lo que soñamos
Sirviendo al poder autentico (2da parte)
Desde el pasado remoto, nosotros como especie nos hemos venido preguntando si en verdad Dios existe, si hay una inteligencia Divina o si la vida humana tiene un propósito, y ya ha llegado el tiempo en que esas ancestrales inquietudes comiencen a ser abordadas.
El poder externo, la inseguridad y el apego (1era parte)
La compulsión de controlar nuestro medio ambiente y aquellos que en él se encuentran es el tipo de poder que necesita ser sentido, olfateado, saboreado, escuchado y visto, es decir, aquel cuyo efecto se hace notar.
El poder de la Sonrisa
Es así como la sonrisa encierra muchos beneficios y un gran poder; Jeremy Dean quien estudia el progreso humano a través del arte, indica que existen 10 maneras de usar la sonrisa para tu beneficio,
Nuestro cuerpo y sus símbolos (IV). Los fluidos
El 90% del cuerpo humano es líquido: agua, sangre, orina linfa, transpiración, saliva, secreción de lecha, secreciones endocrinas y secreciones sexuales. Los Fluidos irrigan todo nuestro cuerpo y son como un gran océano que se agita.
5 Fórmulas para despertar feliz
¿Eres un cascarrabias en las mañana? ¿Te cuesta levantarte sonriendo? Si eres de los que piensa que a las 6 am no hay nada por lo cual sonreír y estar feliz,y hay muchos otros que llevan la consigna ¡Al que madruga Dios lo ayuda!
Ejes en la Vida
En la vida existe un principal eje que es común a todos me refiero a la evolución, estamos ante el flujo de la expansión. de cualquier modo será su responsabilidad como lo aborde.
Cerrando Ciclos
No importa cuánto lo lamentemos no podemos detener los cambios, nos alejamos de la gente, dejamos cosas importantes, a veces y en contra de lo que queremos terminamos la relación con nuestra pareja o ese gran amigo que siempre ha estado cerca.
5 razones por las cuales desnudarse más seguido
¿Por qué sentimos tanta vergüenza cuando nos tenemos que desnudar? Sobre todo si tenemos que despojarnos de nuestra ropa o parte de ella en público. ¿No les pasa hasta al medirse un par de zapatos? Enseguida nos fijamos en los demás, sobre todo las chicas dirigen tu atención enseguida a las otras mujeres.
Disfrutar del paisaje..
La vida es un viaje y el destino es seguro, así que mejor disfrutamos el paisaje y nos
tomamos una parada de vez en cuando, de esa forma, recordaremos también por todos
los lugares que pasamos para llegar allí.
Soltar patrones, creencias y programas limitantes es amar
Los patrones son estructuras inculcadas desde la infancia, bien sea por nuestra familia, por la sociedad o por alguien más. No es fácil darse cuenta cuando algo en nosotros está mal, pero algo siempre suele avisar: tristeza, enfado.
Los Muros
Así sucede con esos ladrillos de creencias, valores o paradigmas que se van acumulando en el muro. Los muros están construidos, con intención o no, se ha ido creando este muro alrededor de cada uno.
Retirarse ¿pena u oportunidad?
Cuando llega el momento de tomar una decisión, si retirarse o seguir, la duda crece y se apodera de la mente: ¿Qué haré si me retiro? No sé qué otra cosa pueda hacer.
Cada Quién Baila a su SON
¿Cómo lidiar con estas circunstancias? ¿De qué manera afecta esto mi vida y mi
relación con los demás?
Transformación y Trascendencia
Una Mariposa Monarca estuvo en mi cuarto revoloteando dos días y al segundo día se posó sobre mi cama. La sacaba y volvía nuevamente a donde yo estaba.
Fue cuando pude observar que tenía una parte de su cuerpecito lastimado…estaba herida. La sostuve y enviándole amor calmadamente se quedó sobre mi mano.
¿Decido ser LIBRE O ESCLAVO?
Como te enfrentas a tus creencias con miedo o sin miedo, eres libre o esclavo
Decir que NO… ¿A quién?
Sucede que alguien nos pide un favor, y realmente no queremos hacerlo, sin embargo lo hacemos porque no sabemos decirles que no. ¿Cuántas veces ha sucedido esto consciente o inconscientemente?
