Melón: Un aliado para bajar de peso y nutrir el cuerpo

Melón fruta que puede comerse casi todo el año, es un hidratante aporta el  80% de  AGUA,  es unas de las frutas clasificada con el 5% de azúcares .

Quiero adelgazar. ¿Qué es mejor comer la fruta o un jugo sin azúcar?

Consumir frutas en su plan de dieta para adelgazamiento es beneficioso, las mismas nos aportan vitaminas, minerales y fibra, en este caso en particular se recomiendan consumirlas enteras

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