Practicar la coherencia para ser feliz

Recuerda que si no predicas con el ejemplo y no practicas en tu día a día los cambios que deseas, no vas a lograr la coherencia. Hay que practicar lo que queremos ser. Cuando he querido cambiar aspectos de mi vida lo hago fijando un propósito o una meta.

Yoga

Yoga es una práctica que requiere dedicación, concentración, perseverancia, atención concentrada. Al realizar la práctica se está trabajando cuerpos, músculos, glándulas y articulaciones, que se ignora trabajar en otra actividad…. Yoga nos dan equilibrio emocional, físico y mental

Soltar patrones, creencias y programas limitantes es amar

Los patrones son estructuras inculcadas desde la infancia, bien sea por nuestra familia, por la sociedad o por alguien más. No es fácil darse cuenta cuando algo en nosotros está mal, pero algo siempre suele avisar: tristeza, enfado.

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