Las Emociones impactan tu peso

Es frecuente escuchar sobre los diferentes esfuerzos y regímenes que se ponen en practica para bajar de peso, muchas veces se logra, no obstante luego de tanto intento nos encontramos que los kilos rebajados regresan dificultando perderlos nuevamente.

Deja que te regalen

En mi clase de motivación al éxito, mi profesor hablo sobre la gratitud, de lo bonito que se siente incluso estar agradecido con uno mismo y con los demás, ya que a veces nos quejamos de todo y no apreciamos lo que podemos aprender de otras personas.

Expresar ALEGRÍA y dejar atrás las ANGUSTIAS

Estar en el PRESENTE, es una afirmación muy usada en casi todos los tratados de autoayuda y mejoramiento personal. Pero la pregunta es: ¿Cómo sé o cómo me doy cuenta de que me salgo del PRESENTE, que estoy afuera, que estoy ausente del hoy y dejo de sentir alegría?

Practicar la coherencia para ser feliz

Recuerda que si no predicas con el ejemplo y no practicas en tu día a día los cambios que deseas, no vas a lograr la coherencia. Hay que practicar lo que queremos ser. Cuando he querido cambiar aspectos de mi vida lo hago fijando un propósito o una meta.

El poder externo, la inseguridad y el apego (2da parte )

La compulsión de controlar nuestro medio ambiente y aquellos que en él se encuentran es el tipo de poder que necesita ser sentido, olfateado, saboreado, escuchado y visto, es decir, aquel cuyo efecto se hace notar. Este tipo de poder es el que se conoce como Poder Externo.

5 razones por las cuales desnudarse más seguido

¿Por qué sentimos tanta vergüenza cuando nos tenemos que desnudar? Sobre todo si tenemos que despojarnos de nuestra ropa o parte de ella en público. ¿No les pasa hasta al medirse un par de zapatos? Enseguida nos fijamos en los demás, sobre todo las chicas dirigen tu atención enseguida a las otras mujeres.

Disfruta la revista, pasa la voz

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