Para que conozcan un poco sobre frases respecto a la música expresadas por grandes hombres y mujeres de la humanidad, aquí les transcribo alguna de ellas.
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Alivia el estrés con ejercicios de audición
Hacer ejercicio de audición de buena música en circunstancias que afectan nuestro estado emocional, es una herramienta efectiva para aliviar el estrés
Manejo de Estrés y Ansiedad en tiempos difíciles
Sentirse estresado es una experiencia humana más comunes, pero no todas las personas lo procesan igual, es hacerse consciente que afecta su salud física, mental o emocional.
Cómo calmar la ansiedad
Si la ansiedad se sale de nuestro control, y ya no es un estado normal de defensa, es necesario buscar algunas actividades para calmarnos.
Como usar el laurel para beneficiar el cuerpo y la mente
Sus hojas se utilizan como condimento en comidas, las bayas en perfumería para la fabricación de jabones, el alcohol de laurel es un repelente de insectos.
Yoga una práctica transformadora
Ayuda a que tu mente esté quieta con tus pensamientos racionales. a una conciencia clara, tus circunstancias personales y relaciones pueden ser armoniosas.
Yoga vs Estrés
Queda demostrado que el movimiento y la percepción consciente, tiene un impacto beneficioso en el sistema nervioso central. Las mejorías en la respuesta al estrés.
