Es importante para vivir en armonía, dedicarnos tiempo para cuidarnos y eso incluye desde aspecto físico, nutricional y mental.
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Yoga: Amor y Felicidad
La alegría, el amor y la felicidad son la elevación de pensamientos y emociones sobre las limitaciones y temores, hacia la paz interior.
Bienestar vs Yoga
Cuando uno piensa en bienestar inmediatamente le vienen a la mente palabras como satisfacción, felicidad y salud, ya que bienestar es sentirnos satisfechos, al mismo tiempo que saludable y feliz
5 Fórmulas para despertar feliz
Por esta razón aquí derribaremos ese mito y les daremos unas formulitas para siempre despertar contento y lleno de energía aunque sea muy temprano.
Expresar ALEGRÍA y dejar atrás las ANGUSTIAS
Estar en el PRESENTE, es una afirmación muy usada en casi todos los tratados de autoayuda y mejoramiento personal. Pero la pregunta es: ¿Cómo sé o cómo me doy cuenta de que me salgo del PRESENTE, que estoy afuera, que estoy ausente del hoy y dejo de sentir alegría?
