Revista Digital
Es frecuente escuchar sobre los diferentes esfuerzos y regímenes que se ponen en practica para bajar de peso, muchas veces se logra, no obstante luego de tanto intento nos encontramos que los kilos rebajados regresan dificultando perderlos nuevamente.
Es una de las frutas más consumidas en el mundo, contiene una gran variedad de vitaminas, puede comerse verde, tiene los colores, verde, amarillo o. naranja
El yogur es un alimento completo, porque aporta un conjunto de nutrientes, macronutrientes y rico en proteínas, .
La mayor parte del pepino está compuesto por agua, podemos considerarlo como uno de los alimentos más refrescante, contiene vitaminas como el hierro, potasio, magnesio, fósforo, azufre o yodo, resalta la vitamina C, K o B.
Es importante para nuestro bienestar el consumo de alimentos naturales que beneficien nuestra salud
Las vitaminas componentes importantes que se encuentran en el pan
El hierro es primordial en el transporte de oxigeno a los tejidos del cuerpo humano para poder realizar todas sus actividades.
Así que si deseas alimentarte saludablemente y sentirte bien contigo mismo (a) comienza por seguir estos 7 tips a diario para acelerar tu metabolismo y sentirte bien.
Conserva su parte nutricional mejora y cuidad la piel
La ración recomendada de este vegetal es media taza cocida en ensaladas, y se recomienda consumirla a la hora del mediodía y no a finales del día.
El pan tiene mala fama desde hace unos años en lo que respecta a su aporte calórico como el culpable del incremento de peso en las personas, pero esto no es cierto, el forma parte del aporte de carbohidratos.
En esta oportunidad conoceremos los beneficios que aporta el repollo a nuestra salud y bienestar.
La piña nos ayuda a una mejor digestión ya que posee enzimas proteolíticas como la bromelina. Nos aporta 55 calorías por 100 grs de fruta entera picada. Nos aporta 16 mg de calcio favoreciendo el fortalecimiento y crecimiento óseo. Nos aporta vitamina C protector del sistema inmune y antioxidante. Nos aporta fosforo y potasio restituyendo […]
En esta oportunidad conoceremos sobre la remolacha y como favorece muestra salud.
Conozcamos las bondades de esta fruta tiene muchas propiedades curativas.
Hipertensión, en consulta llegan con una preocupación no encontrar medicamentos para su control, les tengo una noticia el ajo esa planta originaria del Asia, hoy a través de diferentes estudios científicos han permitido confirmar las importantes propiedades.
Es un tipo de levadura u hongo microscópico que fermenta la malta consumiendo sus azúcares formando bióxido de carbono que tiene la capacidad de obtener la proteínas, vitaminas y minerales.
A mi consulta llegan siempre las madres con esta gran preocupación con sus hijos, les daré una explicación sencilla porque sucede esta situación.
un mineral muy importante para el mantenimiento de nuestro sistema óseo, a mi consulta llego una paciente con una gran preocupación cómo puedo mantener mis huesos sanos si soy intolerante a la leche (lactosa)
¿Te sientes de mal humor cuando no comes durante horas? ¿Tu ánimo cambia y estás más irritable si tienes que seguir adelante con tus tarea?Al parecer, el estado de ánimo está muy relacionado a lo que comemos;
La avena es un cereal comestible y con almidón (un carbohidrato complejo que aporta energía al organismo).
La jugoterapia esta desde hace muchos años. Pero se conoce hace poco su importancia y sus beneficios. Los jugos pueden ser una excelente forma de ingerir frutas, vegetales y hortalizas.
Existen estudios que demuestran que los niños que no desayunan tienen menor capacidad de aprendizaje. les cuesta más trabajo memorizar y esta carencia también afecta su comportamiento: generalmente son muy inquietos o demasiado tranquilos.
La medicina cuántica es un concepto holístico de la medicina. La palabra cuántica significa “unidad”, por lo que integra la unión de mente y el cuerpo
La palabra Holístico, que quiere decir el todo, la totalidad. El enfoque holístico trata al individuo como un ser compuesto por 3 aspectos: el cuerpo, la mente y el espíritu.
