Es importante para vivir en armonía, dedicarnos tiempo para cuidarnos y eso incluye desde aspecto físico, nutricional y mental.
Etiqueta: Tranquilidad
Controla la ansiedad practicando yoga
El yoga puede ayudar a concentrarse en su respiración, liberar endorfinas, aliviar la tensión muscular, ganar confianza y ser parte de una comunidad, disminuir los síntomas de la ansiedad.
Cómo organizarte explicado en 6 pasos
Utilizando estos pasos es posible que todo fluya de manera efectiva para evitar el desgaste físico y mental.
Buscando la paz interior
Diariamente nos enfrentamos a situaciones que de alguna forma nos roban la tranquilidad emocional y de acuerdo a la sucesión de estos momentos todo el estrés causado se extiende a lo físico.
La Alegría con el Ágata Onix
La Alegría con el Ágata Onix Es una variedad de ágata, estan dura como el mármol, de hermosos colores amarillo, verde, marrón, negro,
