El yoga puede ayudar a concentrarse en su respiración, liberar endorfinas, aliviar la tensión muscular, ganar confianza y ser parte de una comunidad, disminuir los síntomas de la ansiedad.
Etiqueta: Tranquilidad
Cómo organizarte explicado en 6 pasos
Utilizando estos pasos es posible que todo fluya de manera efectiva para evitar el desgaste físico y mental.
Buscando la paz interior
Diariamente nos enfrentamos a situaciones que de alguna forma nos roban la tranquilidad emocional y de acuerdo a la sucesión de estos momentos todo el estrés causado se extiende a lo físico.
10 consejos para vivir en armonía
El paso por la vida debe ser buscando nuestra felicidad y la de las otras personas, para ello estar saludables, alegres y sentirnos bien con nuestras emociones.
Ágata: Onix
Esta piedra es dura como el mármol, pero tiene unos hermosos colores, Es mágica y poderosa. Lo mejor da tranquilidad y controla el nerviosismo. La mas
buscada la del color negro.
A cien kilómetros por hora
En el capítulo 4 de su libro enamórate de ti, Walter Riso dice: “¿Por qué el tiempo libre parece ser un efecto residual
